Lekcia – 25 € / Permanentka (10x) 220 €
- Tréningy vediem v súkromnej telocvični na Moyzesovej ulici v Košiciach
- Osobný tréning je vždy založený na vstupnej konzultácii, kde preberieme tvoju súčasnú situáciu. Aké máš ciele, zdravotné obmedzenia, časové možnosti, atď.
- Zároveň skúsime prvých pár cvikov, ktoré poslúžia ako diagnostika pohybového aparátu.
- Zistím, aká je tvoja súčasná fyzická zdatnosť a preberieme, ako by mohol vyzerať tréning na ďalšie mesiace.
- Počas tréningov si nastavíme krátkodobé a dlhodobé ciele, ku ktorým budeme tréning smerovať.
- V priebehu našej spolupráce budeme robiť fyzické testy, kde budeme pozorovať tvoj progres v sile aj vytrvalosti.
- Okrem iného, dostaneš prístup do súkromnej webovej aplikácie, kde jasne budeš vidieť svoj progres, tréningové plány a iné zaujímavé doplnkové služby.
- Využi možnosti konzultácie ZADARMO! Preberieme tvoje ciele a ako ich spoločne dosiahnuť.