INDIVIDUÁLNY TRÉNING

Home » INDIVIDUÁLNY TRÉNING

Lekcia – 25 € / Permanentka (10x) 220 €

  • Tréningy vediem v súkromnej telocvični na Moyzesovej ulici v Košiciach
  • Osobný tréning je vždy založený na vstupnej konzultácii, kde preberieme tvoju súčasnú situáciu. Aké máš ciele, zdravotné obmedzenia, časové možnosti, atď.
  • Zároveň skúsime prvých pár cvikov, ktoré poslúžia ako diagnostika pohybového aparátu.
  • Zistím, aká je tvoja súčasná fyzická zdatnosť a preberieme, ako by mohol vyzerať tréning na ďalšie mesiace.
  • Počas tréningov si nastavíme krátkodobé a dlhodobé ciele, ku ktorým budeme tréning smerovať.
  • V priebehu našej spolupráce budeme robiť fyzické testy, kde budeme pozorovať tvoj progres v sile aj vytrvalosti.
  • Okrem iného, dostaneš prístup do súkromnej webovej aplikácie, kde jasne budeš vidieť svoj progres, tréningové plány a iné zaujímavé doplnkové služby.
  • Využi možnosti konzultácie ZADARMO! Preberieme tvoje ciele a ako ich spoločne dosiahnuť.