1 tréning = 25 €

CENA TRÉNINGU PRI PLATBE VOPRED

Tréningy vediem v súkromnej telocvični na Moyzesovej ulici v Košiciach
Osobný tréning je vždy založený na vstupnej konzultácii, kde preberieme tvoju súčasnú situáciu. Aké máš ciele, zdravotné obmedzenia, časové možnosti, atď.
Zároveň skúsime prvých pár cvikov, ktoré poslúžia ako diagnostika pohybového aparátu.
Zistím, aká je tvoja súčasná fyzická zdatnosť a preberieme, ako by mohol vyzerať tréning na ďalšie mesiace.
Počas tréningov si nastavíme krátkodobé a dlhodobé ciele, ku ktorým budeme tréning smerovať.
V priebehu našej spolupráce budeme robiť fyzické testy, kde budeme pozorovať tvoj progres v sile aj vytrvalosti.
Okrem iného, dostaneš prístup do súkromnej webovej aplikácie, kde jasne budeš vidieť svoj progres, tréningové plány a iné zaujímavé doplnkové služby.
Využi možnosti konzultácie ZADARMO! Preberieme tvoje ciele a ako ich spoločne dosiahnuť.