Osobný tréning

Home » Tréner Košice » Osobný tréning

je vždy založený na vstupní konzultácii, kde preberáme tvoju súčasnú situáciu. Aké máš ciele, zdravotné obmedzenia, časové možnosti atď..
Zároveň skúsime prvých pár cvikov, ktoré poslúžia ako diagnostika pohybového aparátu. Zistím, aká je tvoje súčasná fyzická zdatnosť a prejdeme si, ako by mohol vyzerať tréning na ďalšie mesiace.

Behom tréningov si nastavíme hlavné a menšie ciele, ku ktorým budeme tréning smerovať. Či už bude tvoj cieľ napr. urobiť svoj prvý zhyb, drepnúť 2-násobok svojej váhy, alebo len schudnúť a nabrať svaly, všetko sa to bude odvíjať na tréningovom cykle, ktorý zostavím.

Využi možnosť konzultácie ZDARMA, stretneme sa nezáväzne v mojom gyme a preberieme tvoje možnosti.

Cena osobného tréningu

25 € / lekcia pri jednorazovej platbe

220 € / 10 lekcií pri zakúpení permanentky

Neváhajte ma kontaktovať na mojom instagrame, alebo na mail jogabatic@gmail.com