Tréner Košice

Som certifikovaný silovo-kondičný (CSTS) tréner so špecializáciou na kalisteniku (SFB) a prácu s kettlebell.

Tréningy vediem v duchu - "ovládni svoje telo"
 
S klientami praktizujem a kombinujem viacero druhov cvičenia. Páči sa mi predstava komplexne napredovať a popri tom budovať udržateľné návyky.
Učíme sa okrem „ovládnutia svojho tela“ aj technicky správne pracovať s pomôckami ako je veľká činka, kettlebell a iné.

Celý koncept mojich tréningov sa drží princípov „from bodyweight to heavyweight“, teda naučiť sa a získať absolútnu kontrolu nad svojím telom ako aj nad externým závažím.


Komplexnosťou silových tréningov s vlastnou váhou a náčiním ako kettlebell či veľká činka získate:
- obrovský nárast svalovej sily
- zvýšenie koordinačných schopností
- zlepšenie rozsahu svalov
- maximálna kontrola svojho tela

Volám sa Gabriel Major a som zakladateľ značky Jogabatic.

Viem, čo je to disciplína, súťaživosť, výhra, ale aj prehra.

Som bývalý súťažný reprezentant slovenskej republiky v streetsports. 

Moja priorita je teraz trénovať svojich zverencov, no napriek tomu stále súťažím vo športe zvanom streetlifting. Na svetovej úrovni som dosiahol klasifikáciu typu CMS, čo je tretia najvyššia klasifikácia vo WORLD STREETLIFTING FEDERATION/ WSF.

Ako súťažný atlét som dosiahol rôzne úspechy a získal tituly ako napríklad majster Slovenska, Vicemajster Európy, Bodyweight king... 
Zároveň držím Slovenský rekord v drepoch na jednej nohe jak s vlastnou váhou, tak s pridaným závažím.

Moje nie až tak zase úžasné výsledky dokazujú, že disciplína a systematický tréning dokáže človeka posunúť tam, kde ani netušil, že to jeho telo dokáže.

Od roku 2016, kedy som sa začal venovať profesionálne trénerstvu pomáham svojím zverencom, aby mali ľahší, zdravší a pohodlnejší život. 
Pretože sila nám pomôže vo všetkých oblastiach života a nie len v tréningu. 

 Mojou veľkou vášňou je tiež HANDBALANCE. Zbožňujem ten pocit stáť na rukách a kontrolovať každý pohyb svojho tela. 
Je to pre mňa zároveň niečo ako forma psychickej relaxácie.

Od útleho veku som bol aktívnym cyklistom. Počas strednej školy som sa začal viac špecializovať na rôzne športy ako capoeira, parkour, či street workout.
 

V roku 2012 som položil prvé základy street-workoutu v Košiciach.
Zorganizoval som prvú košickú workoutovú súťaž, ako aj pracoval na vybudovaní prvého verejného workout ihriska.

Neskôr som sa rozhodol presedlať na párovú akrobáciu a týmto rozhodnutím som založil skupinu Jogabatic.